静岡にある小池徳子バレエスタジオです。 レッスンを通じて感じたことなど日々の出来事をつづっています。
今日のピラティスは臀筋を意識して行える動きがいっぱいでした♪
今日参加してくれたみなさん、全然キツそうな感じがしなかったのでどんどん進めてみました(笑)
いつも写真を撮り忘れてしまうので最後集まってポーズとってもらいました(´V`)♪
次回は１日ポールストレッチ、８日ピラティスです♪
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