11月27日✨

日曜日午前レッスン🎵

最初に足先からほぐしてバーレッスンが始まります🎵
センターレッスンを始める前のストレッチも行います🎵
やりたいことがたくさんで時間が足りない💦

スタジオにサンタとトナカイがやってきました✨

もうそんな時期なんですね(*´꒳`*)

今日は通常レッスン後、ポールストレッチも久々に行いました✨
またもや写真撮り忘れ💦みなさんの痛みを耐える表情...笑
ほぐすだけではなく、バランス、体幹も整えました✨
またやりましょうね〜❤️

リハの後スイートポテト頂きました✨美味しかったです❤️