日曜日クラス＆ポールストレッチ

今日は日曜日だよね？！

と、思ってしまうほど珍しく9名ヾ(・ω・`;)ノ

いつもの半分！！

ってことでいつもより１人１人見ることができました(^^*)

ポアントクラスも4名でみっちり出来ましたね♪

そして今日はポールストレッチ♪

背中と、骨盤周り、肩甲骨ほぐれましたか？

背中が床に吸い付くような感覚が気持ちよかったですね(^ー^*)